こんにちは、近藤不動産の井上です！

先日、知人の筋トレの大会を見に行ってきました💪

初めての観戦で、会場の熱気と選手の皆さんの引き締まった体にびっくり…！

掛け声やポージングも面白くて会場全体が盛り上がっていました😂

知人は見事4位に入賞✨

日々のトレーニングや食事制限の努力が結果につながっていてとても感動しました🥹

大会後は、食事制限の反動で少し食べ過ぎてしまい、＋10㎏になったそうです😂

努力して頑張る姿を見ると、私も仕事や日々の事に前向きな気持ちになれます✨

季節の変わり目なので、体調に気をつけつつ運動も楽しみながら過ごしたいです🌼